6月12日午前遅くなりましたが散歩へ

10時30分に家を出ることに。

ものすごい暑さです。もっと早い時間ではないときついです。

いつものコースを、神社参道を通って、川の土手。

少し遠回りしていつものコースに戻り歩き続け1時間30分。

500mlのペットボトルは途中で無くなりました。

持って出て正解でしたね。

そして、スタバで休憩に。

トールアイスコーヒー豆乳スコーン

しばらく汗が引くまでゆっくりしました。

そして、電車に乗って家まで帰りました。

その後いろいろと歩き結局約8km、282kcalでした。

タグ：散歩 スタバ アイスコーヒー 豆乳スコーン

コメント 6

今日はほんとに暑かった。真夏かと思いましたよ。
炎天下？で菖蒲なんて見に出かけたもんだから、汗はかくし喉は渇くしで、夏を感じました。
来週は、きっと梅雨になってるんでしょうね。
by Live (2010-06-13 02:15) 

＞Liveさん
夏でしたね。
今週はいよいよ梅雨ですね。
もっと蒸し暑い日が、季節を感じる
一つではありますが
by Santa (2010-06-13 02:48) 

散歩に8キロは凄いと思います。
私は最近、そんなに歩いた日がないような・・・＾＾；
by 夏海 (2010-06-14 08:37) 

>夏海さん
消費カロリーよりも摂取カロリーが大きく
上回っています。
ただ歩いてもねぇ。
by Santa (2010-06-14 11:09) 

ちゃんと散歩やってんジャン。偉いよ！痩せたら痩せた顔写真を載っけて。期待してるよ。
by Ｔｅｒｒｙ (2010-06-14 12:58) 

>Terryちん
ご飯の美味しい運動?にしかなってないよ。
とほほだね。
しないよりしたほうが良いのか疑問。
Terryちんにきたいされてもなぁ…うそうそ、うれしいよ。
でもきれいなおねぇさんだったらなぁ…そんなことないよ、
Terryちんでもうれしいよ。でも。
by Santa (2010-06-14 14:46)