9月8日の夕食

夕食は何とか減らさないと…

ご飯一膳　252kcal
ご飯はこれだけで何とかしているんだけど…
ナスとパプリカの鉄火味噌　少々
生たらこ　少々
豚肉しゃぶ&大根おろし&ポン酢　少々
ヤクルト　1本
アーモンド　5粒　36kcal

これくらいならまだいいかも。
体重、少し戻ってしまいました。
少しですよ。少し。

2Kg
先週末がダメだったのかな。
それもあるけど、結局日頃だね。
(_ _ )/ﾊﾝｾｲ

タグ：体重増