9月8日の間食 [ダイエット]
会社では
ブラックコーヒー 2杯 28kcal
アーモンド 10個 72kcal
お家では
アーモンド 10個 72kcal
食べないようにしているけど、
何かしら食べてしまう悪いクセ。
でも、ここまでならいいでしょ?!
ブラックコーヒー 2杯 28kcal
アーモンド 10個 72kcal
お家では
アーモンド 10個 72kcal
食べないようにしているけど、
何かしら食べてしまう悪いクセ。
でも、ここまでならいいでしょ?!
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