ちょっと散歩のはずが… [病気]
随分と歩いてしまった。
家を出たのが11時30分帰って来たのが
15時30分。さすがに疲れた。
歩いた距離はおおむね15キロ。
途中コーヒー豆のショップに立ち寄ったりと…
深煎マンデリンを少し買ってみました。
そして、お昼にSUBWAYのサンドと飲み物
BLT 314kcal
ペプシネックス S 0kcal
帰ってからはスイカをいただきました。
100kcal
家を出たのが11時30分帰って来たのが
15時30分。さすがに疲れた。
歩いた距離はおおむね15キロ。
途中コーヒー豆のショップに立ち寄ったりと…
深煎マンデリンを少し買ってみました。
そして、お昼にSUBWAYのサンドと飲み物
BLT 314kcal
ペプシネックス S 0kcal
帰ってからはスイカをいただきました。
100kcal
お散歩のお供にひとつカメラでもいかがですか？
知らず知らずのうちに万歩計の数が上がりますから「カメラは強力な健康器具なのです」といえば奥様から特別予算がおりることだってあります。
ひとつチャレンジしてみては
by わるたわん (2009-08-23 17:28)
>わるたわんさん
カメラ良いですよね。
持ち歩いて撮るようにします。
良い写真撮れるかなぁ。
by Santa (2009-08-23 22:02)
15K！ようやった！大したもんだ！
その調子その調子。秋にはスリムで素敵なｓａｎｔａさんになって、おねー様達に「素敵ですね」なんて、言われたりして。
by Ｔｅｒｒｙ (2009-08-26 08:23)
>Terryさん
だといいのですが…
最近、急に食の暴走が始まります。
心配…
by Santa (2009-08-26 10:07)