昨夜27日の夕食 [ダイエット]
ご飯一膳
ハンバーグ1個
キャベツサラダ(ドレッシングはオリーブオイルと酢、コショウ)
もずく3分の2カップ
ここまではまずまずだったのですが、
食後アーモンドを20粒ほど(_ _ )/ハンセイ
薦められたのでくず餅を5〜6切れ黒蜜きなこかけ
お腹いっぱいにしてしまいました(_ _ )/ハンセイ
ハンバーグ1個
キャベツサラダ(ドレッシングはオリーブオイルと酢、コショウ)
もずく3分の2カップ
ここまではまずまずだったのですが、
食後アーモンドを20粒ほど(_ _ )/ハンセイ
薦められたのでくず餅を5〜6切れ黒蜜きなこかけ
お腹いっぱいにしてしまいました(_ _ )/ハンセイ
コメント 0