今朝の食事は… [ダイエット]
バナナ1本
ヨーグルト1個
水の変わりに牛乳にしました。
牛乳にはメイプルシロップたっぷりと。
美味しいなぁ。
食卓には肉があったけど手をつけずに。
やれば出来るじゃない。
食欲という強い欲求抑えられるじゃない。
我慢とかしない気持ちになれてきたら
うれしいな。
まだはじめたばかり。
ヨーグルト1個
水の変わりに牛乳にしました。
牛乳にはメイプルシロップたっぷりと。
美味しいなぁ。
食卓には肉があったけど手をつけずに。
やれば出来るじゃない。
食欲という強い欲求抑えられるじゃない。
我慢とかしない気持ちになれてきたら
うれしいな。
まだはじめたばかり。
150g/dayの減量、やれば出来るってオヤジの根性見せてやれ！アブラ料理だけには気をつけて。
by 茶の間おじさん (2009-07-17 23:02)
>茶の間おじさん
は〜い頑張ります。
ｾｲﾉｯ⊂(^･^)⊃ﾌﾚｰ＼(~0~)／ﾌﾚｰよろしくね。
by Santa (2009-07-18 01:32)
がんばれ がんばれ
今度会った時にわかんないくらいになってたらどうしよう？
と余計な心配していますよ。
by ken_jp (2009-07-18 09:02)
>ken_jpさん
うんうんそうだね。
名札つけていくよ。
by Santa (2009-07-18 09:19)