Run&Walkその2 [ダイエット]
そして、再びウォーキングを再開。
走行距離7.3Km、走行時間82分09秒、 平均速度5.3Km/h、平均ペース11'15"/Km、 消費カロリー272kcalでした。
au携帯のRun&Walkで計測しました。
本日トータルの距離は9.3Kmでした。
とりあえず多少足の痛みがありますが、
もう少し何とかいけそうです。
2時間で10Kmは大丈夫そうですね。
むしろ残り10Kmが不明。
走行距離7.3Km、走行時間82分09秒、 平均速度5.3Km/h、平均ペース11'15"/Km、 消費カロリー272kcalでした。
au携帯のRun&Walkで計測しました。
本日トータルの距離は9.3Kmでした。
とりあえず多少足の痛みがありますが、
もう少し何とかいけそうです。
2時間で10Kmは大丈夫そうですね。
むしろ残り10Kmが不明。
頑張れエー！
by Ｔｅｒｒｙ (2009-03-08 17:25)
>Terryさん
ありがとよ。
by Santa (2009-03-08 19:34)