１１月１６日の朝食と昼食 [ダイエット]
寝坊しました。
夕べはテレビをつけたまま３時くらいになってしまい、
それから寝たので…
朝食は
チャーハン ご飯一膳 300kcal
紅生姜少々
飲み物ウーロン茶400cc
こんなもんでしょう。
気がつくと買ってあったバナナなくなっています。
猿でもいるんでしょうか?!
そういえば…
昼食は
弁当を断り…
ライス ご飯二膳 500kcal
ベーコンと野菜のスープ 180cc
グリーンサラダ
カジキのピカタマッシュポテト添え
デザートは
プリンと紅茶
お腹いっぱいでボーっとしています。
私は猿でした。
申年
夕べはテレビをつけたまま３時くらいになってしまい、
それから寝たので…
朝食は
チャーハン ご飯一膳 300kcal
紅生姜少々
飲み物ウーロン茶400cc
こんなもんでしょう。
気がつくと買ってあったバナナなくなっています。
猿でもいるんでしょうか?!
そういえば…
昼食は
弁当を断り…
ライス ご飯二膳 500kcal
ベーコンと野菜のスープ 180cc
グリーンサラダ
カジキのピカタマッシュポテト添え
デザートは
プリンと紅茶
お腹いっぱいでボーっとしています。
私は猿でした。
申年
ご訪問 & nice ありがとうございました。
下手な写真で、すいません。
by ビアンカ (2009-11-16 13:31)
>ビアンカさん
いえいえどういたしまして。
私のくだらない写真なんかより
ずっとずっといいと思いますよ。
by Santa (2009-11-16 13:38)