8月6日の朝食 [ダイエット]
高地栽培バナナ 1本
ヨーグルトは子どもたちに食べられてしまったので、
しかたなくシリアルに。
コーンフレーク30グラムに牛乳180cc
スイカ 4切れ
午前中、午後と特に動くことはないので、
こんなもんかな。
ヨーグルトは子どもたちに食べられてしまったので、
しかたなくシリアルに。
コーンフレーク30グラムに牛乳180cc
スイカ 4切れ
午前中、午後と特に動くことはないので、
こんなもんかな。
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