今朝の食事は…

バナナ１本

サンドウィッチ１枚　バタージャム

鶏ごぼう　ちょっとだけ食べすぎ

ついうっかりと称して食べてしまう。
気をつけねば。

タグ：サンドウィッチ 鶏ごぼう

コメント 6

今日は、食欲がなくて、朝、昼抜きです＾＾；
こんなことをすると、夜にいっぱい食べてしまって
体には良くないのですが＾＾；
by ぴのこ (2009-07-23 16:24) 

>ぴのこさん
食欲はいつも全開です。
抑えることの難しさ感じます。
絶対量を減らして身体と気持ちに慣らさせないと
いけないのです。

3食は時間通りしたいですよね。
by Santa (2009-07-23 17:50) 

カロリー摂取した以上に消費するしかないよな。
どう、山登りする？
by Ｔｅｒｒｙ (2009-07-23 22:05) 

>Terryさん
山登りはするもんじゃねぇ！
見るもんだ！！

他のことしてカロリー減らすよ。
by Santa (2009-07-23 23:04) 

Santaさん、のむさんみたいに歩きますか～、自分はTerryさんの山歩きに一票かなっても、勤務で精いっぱいになってまして2days march制覇は無理。暇出来たら羊蹄山登ります。
by 茶の間おじさん (2009-07-23 23:53) 

>茶の間おじさん
山登りは危ないよ。
どうも最近山の事故が目について…
腰大丈夫なんですか?!
by Santa (2009-07-24 01:06)