毎日30分以上歩いているけど

飽きてくるなぁ。
歩く時間と距離を考えるとあまりパターンが
見あたらない。

ま、音楽を聴きながらでも良いんだけど。
夜は足下暗いし、人や自転車の動きが
わかりにくいからなぁ。

食べ物同様、歩くパターンとスピードなど
バリエーションを考えないと…。

とりあえず3日くらいは続いているよ。
どれだけ続くんだろう。
何分歩かなくてはとか、どれだけのスピードで
歩かなくてはなんて思っていないだけ良いかもしれない。

3日続いたら1週間、
1週間続いたら2週間…
少しずつ少しでも長く続けられるようにしたいと…
他の運動もないとだめかも