夏の水分補給 Volvic 7日間チャレンジプログラムに参加

さて、先週は月曜日から始めたこのプログラム。

毎日500mlのボルヴィックを3本。

月曜日から水曜日までは会社でミッションクリアです。

まずまず会社の中ですから、トイレにはあまり苦労しませんでした。

木曜日、金曜日と会社内で、午前1本、午後1本。家で1本で

ミッションクリアしました。良い感じじゃないですか。

さて、土曜日日曜日は沖縄でした。

持って行くことができなかったので、

わざわざ沖縄で買って飲みましたよ。

ほどほど暑かったので、良かったでした。

少し汗をかいて、水分補給には助かったのかな。

やっと1週間終わりました。

体調ですか。いつもと変わらず。

なんで?そりゃこのプログラムする前から1.5L以上は

Mineral Water飲んでいますからね。

でも、体調維持にはとても良いと思います。

なんとなく身体に潤いを感じますよ。

仕事忙しく気づいたときに喉が渇くというよりは、

喉が渇く前に飲んでいますからね。

ただし移動中にもって歩くのは重たいし、

冷たいと汗かいたり。

このほかコーヒーなんかも飲みますから

1日の水分量は…(^_^)

みなさんも是非意識して水を飲んでみてはいかがでしょうか。

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