余分三兄弟と友達です(^_^) [ダイエット]
夕飯
ご飯軽く一膳、煮魚、味噌汁軽く一杯。
いいぞ〜
しばらくして、クリスピー・クリーム・ドーナツ
オリジナルグレイズド2個、
しばらくして、口が甘かったので…小さめ、ホントに小さめ
ゆかりのおにぎり2個、
しばらくして、口が…食べずに我慢できました。
ダイエットうまくいっているようかな？
うまくいっているはずだと…
ご飯軽く一膳、煮魚、味噌汁軽く一杯。
いいぞ〜
しばらくして、クリスピー・クリーム・ドーナツ
オリジナルグレイズド2個、
しばらくして、口が甘かったので…小さめ、ホントに小さめ
ゆかりのおにぎり2個、
しばらくして、口が…食べずに我慢できました。
ダイエットうまくいっているようかな？
うまくいっているはずだと…
3月から7キロ減量しましたよ。といっても狭心症したので、食生活一変させたからですけどね。昼食でプーアール茶配合のウーロン茶（900ml）を99ショップで買って飲んでるんですけど、ダイエットに効くみたいです。
by ken_jp (2008-05-23 04:36)
＞ken_jp さん
プーアール効きますか？！
ふむふむ…でもきっと意識した食事が功を奏したと
思いますよ。ダイエットで運動も大事ですが、
痩せるための意識も大事ですよ。
なんて、早速プーアール飲もうっと！
Thank you！
by Santa (2008-05-23 07:29)